Postavite meje

Težavni ljudje morajo imeti vedno zadnjo besedo in pogosto se borijo za premoč, hkrati so mojstri pritiskanja na gumbe drugih. Tako zlahka zakorakamo naravnost v past, v kateri nam črpajo energijo. Po tem so sveži in polni življenja, medtem ko se mi počutimo kot izžeta cunja. A čustveno inteligentni ljudje se zavedajo, da včasih ne morejo zmagati v takšnih situacijah, zato se rešijo tako, da preprosto odkorakajo stran.

Stopnja vaše čustvene inteligence določa, kako dobro razumete druge in njihove motive ter kako zlahka sodelujete z njimi. Težava nastane, ko so ljudje okoli vas strupeni in negativni. Kako se torej izogniti stresu in izčrpanosti, ko imate opravka z njimi? Predvsem postavite meje, pravijo psihologi. Ljudem z zdravo čustveno inteligenco je jasno, da ne morejo vsem ustreči, saj drugi včasih od njih pričakujejo nerealistične stvari. Zato ostajajo na varni razdalji in se ne počutijo krive zaradi tega. Osredotočite se na rešitve. Ne prelagajte krivde na druge. Energijo usmerite k pomembnim stvarem. Ne bodite negativni.

Težavni ljudje so pogosto kritični in negativni. Ne poslušajte jih ter se ne zapletajte v pogovore, ki povzročajo negativne posledice. Osredotočite se na pozitivno. Ne zapravljajte časa s tarnanjem in težavami, ampak se usmerite na dobre stvari. Zadovoljni bodite s svojim življenjem ne glede na mnenja drugih. Ne očitajte drugim napak, a ne pozabite, da se morate v prihodnje zaščititi. V samoti si napolnite baterije ter se razbremenite stresa in negativnosti drugih.