Spodbudite delovanje čaker

Že pet minut na dan zadostuje, da se prepišejo vzorci v možganih, v kombinaciji z meditacijo pa lahko afirmacije, s katerimi še okrepite rezultate, spremenijo vaš pogled na svet ter odprejo pot čudežem, pravijo strokovnjaki.

Afirmacije za prvo čakro, ki jih uporabite v meditaciji, so: »Varna sem. Živa sem. Povezana sem z zemljo, iz katere črpam moč. Prizemljena sem v sedanjem trenutku. Dopuščam, da me Zemlja čisti, zdravi in uravnovesi.«

Drugo čakro uravnate z besedami: »Prilagodljiva sem. Moja čustva so pretočna kot voda – prihajajo in gredo. Jaz nisem enako kot moja čustva. Varno je spustiti. Zaupam življenju.«

Tretja čakra bo bolj odprta in pretočna, če ponavljate: »Zdravi me sončna svetloba. Česar ne potrebujem več, predam v ogenj. Sem svetloba sonca. Tukaj sem. Varna sem. Vredna sem. Lahko sprejemam kompromise.«

Četrta čakra bo reagirala na besede: »Odprta sem in ljubeča. Odpuščam sebi in drugim. Moje srce je odprto. Varno je biti ranljiva. Vredna sem ljubezni. Brezpogojno ljubim sebe in druge.«

Peta čakra, ki je odgovorna za komunikacijo, naj sliši besede: »Svobodna sem in jasna kot veter. Varno je izraziti svoje čustva in potrebe. Lahko govorim in poslušam z ljubeznijo. Moj glas je jasen. Lahko govorim svojo resnico.«

Šesti čakri povejte: »Mirna sem in osredotočena. Sem natanko tam, kjer moram biti. Mirna sem, zadovoljna, usklajena s svojim višjim jazom. Varno je, če moj um počiva. Nisem enako kot moje misli. Moj um je moj prijatelj, toda jaz ga nadzorujem. Lahko poslušam intuicijo.«

Besede za sedmo čakro pa so: »Sem svetloba. Sem zdravljenje. Sem ravnovesje telesa, uma in duha. Vsi smo eno. Sem božanska, cela in popolna. Lahko zaupam intuiciji.«