Telesni energetski center: prvi nas prizemlji
Prizemlji nas, da smo z nogami trdno na tleh. Če pravilno deluje, nismo nezaupljivi do drugih.
Odpri galerijo
Barva prve čakre je rdeča, zato jo nosite, če niste dovolj pogumni. FOTO: Guliver/Getty Images
Čakre so telesni energetski centri. Sedem jih je, upravljajo določena fizična področja in organe pa tudi psihološke lastnosti. Tiste na spodnjem delu telesa so povezane z instinkti, na zgornjem pa z mentalno sfero. Guruji izpostavljajo, da so to centri transformacije na poti k razsvetljenju.
Skoznje teče energija, prana v jogijski tradiciji.
Ko je telo v ravnovesju, so čakre odprte in pretočne, delujejo normalno in nas podpirajo telesno ter spodbujajo lastnosti, s katerimi so povezane – naši čuti, čustva in misli so usklajeni, dobro se počutimo, mirni smo in imamo dovolj moči. Težave nastanejo, če se vrtijo v napačno smer, so zablokirane, delujejo preveč ali premalo. Običajno je namreč tako. Nekatere so premalo aktivne, da bi nadomestile primanjkljaj, pa so druge preveč. Idealno je, seveda, kot rečeno, da so v ravnotežju.
Prva, korenska čakra je povezana z rdečo barvo in elementom zemlje. Leži na začetku hrbtenice, ob trtici. Povezana je z nadledvično žlezo ter upravlja hrbtenico in ledvice. Povezana je tudi z delovanjem telesa in s telesnimi občutji ugodja/bolečine. Njena mantra je lam.
Korenska čakra nas prizemlji in omogoča, da smo z nogami trdno na tleh v vsaki situaciji. Daje nam stabilnost in varnost. Če pravilno deluje, nismo po nepotrebnem nezaupljivi do ljudi. Smo v sedanjem trenutku, pogumni in povezani s svojim fizičnim telesom. Občutimo tudi dovolj osebnega prostora, nič nas ne ogroža. Če vas je strah, ste živčni in nimate moči, je korenska čakra verjetno premalo aktivna. Hitro se počutite nezaželene, oddaljeni ste od sebe, družine, službe, svojega poslanstva. Če je preveč aktivna, ste lahko materialistični in pohlepni. Verjetno ste obsedeni z varnostjo in se upirate spremembam.
Spodbudite jo lahko z vsako športno aktivnostjo v naravi, hodite bosi, vrtnarite, masirajte si stopala, ustvarjajte z otipljivimi materiali, na primer glino. Plešite, nosite veliko rdeče barve – perilo, šminko … Če je preveč aktivna, jo lahko umirite tako, da se znebite stvari, ki jih ne potrebujete več, greste na pedikuro in vadite odpuščanje.
Skoznje teče energija, prana v jogijski tradiciji.
Ko je telo v ravnovesju, so čakre odprte in pretočne, delujejo normalno in nas podpirajo telesno ter spodbujajo lastnosti, s katerimi so povezane – naši čuti, čustva in misli so usklajeni, dobro se počutimo, mirni smo in imamo dovolj moči. Težave nastanejo, če se vrtijo v napačno smer, so zablokirane, delujejo preveč ali premalo. Običajno je namreč tako. Nekatere so premalo aktivne, da bi nadomestile primanjkljaj, pa so druge preveč. Idealno je, seveda, kot rečeno, da so v ravnotežju.
Prva, korenska čakra je povezana z rdečo barvo in elementom zemlje. Leži na začetku hrbtenice, ob trtici. Povezana je z nadledvično žlezo ter upravlja hrbtenico in ledvice. Povezana je tudi z delovanjem telesa in s telesnimi občutji ugodja/bolečine. Njena mantra je lam.
Korenska čakra nas prizemlji in omogoča, da smo z nogami trdno na tleh v vsaki situaciji. Daje nam stabilnost in varnost. Če pravilno deluje, nismo po nepotrebnem nezaupljivi do ljudi. Smo v sedanjem trenutku, pogumni in povezani s svojim fizičnim telesom. Občutimo tudi dovolj osebnega prostora, nič nas ne ogroža. Če vas je strah, ste živčni in nimate moči, je korenska čakra verjetno premalo aktivna. Hitro se počutite nezaželene, oddaljeni ste od sebe, družine, službe, svojega poslanstva. Če je preveč aktivna, ste lahko materialistični in pohlepni. Verjetno ste obsedeni z varnostjo in se upirate spremembam.
Spodbudite jo lahko z vsako športno aktivnostjo v naravi, hodite bosi, vrtnarite, masirajte si stopala, ustvarjajte z otipljivimi materiali, na primer glino. Plešite, nosite veliko rdeče barve – perilo, šminko … Če je preveč aktivna, jo lahko umirite tako, da se znebite stvari, ki jih ne potrebujete več, greste na pedikuro in vadite odpuščanje.
