SKRB ZASE

Ti trije znaki živijo sanje! Naj bosta ustvarjalnost in hvaležnost na prvem mestu

Skrb zase ni luksuz ali sebičnost, temveč osnovna potreba, ki omogoča, da se lažje spopadamo z vsakodnevnimi izzivi in odnosi z drugimi.
Fotografija: Naj gre za barvanje ali učenje nove veščine, kot sta kaligrafija ali lončarstvo. Kreativnost je vaš jezik! FOTO: Yakobchukolena Getty Images/istockphoto
Odpri galerijo
Naj gre za barvanje ali učenje nove veščine, kot sta kaligrafija ali lončarstvo. Kreativnost je vaš jezik! FOTO: Yakobchukolena Getty Images/istockphoto

Skrb zase je v današnjem hitrem tempu življenja pogosto zanemarjena, vendar je ključna za fizično, čustveno in duševno ravnovesje. Ko govorimo o skrbi zase, mislimo na redno posvečanje časa stvarem, ki nam pomagajo napolniti energijo, zmanjšati stres in okrepiti občutek notranjega miru.

Ne gre za luksuz ali sebičnost, temveč je skrb zase osnovna potreba, ki omogoča, da se lažje spopadamo z vsakodnevnimi izzivi in se posvečamo odnosom z drugimi.

Lev (23. julij - 22. avgust): Usmerite svojo notranjo ustvarjalnost

Levi se radi ustvarjalno izražajo, zato je pomembno, da se izražate na način, ki vam daje energijo in veselje. Če si vzamete čas za raziskovanje svoje ustvarjalnosti, vam bo duša hvaležna, pa naj gre za barvanje ali učenje nove veščine, kot sta kaligrafija ali lončarstvo. Kreativnost je vaš jezik!

Tehtnica (23. september - 22. oktober): Vodite dnevnik hvaležnosti

Tehtnice iščejo ravnovesje in harmonijo, zato so pogosto mirovniki s pozitivnim pogledom na življenje. Da bi tehtnica našla želeni notranji mir, naj si vzame čas za premor in razmislek o preteklem dnevu.

Če si vzamete čas za raziskovanje svoje ustvarjalnosti, vam bo duša hvaležna. FOTO: Pixel-shot/shutterstock
Če si vzamete čas za raziskovanje svoje ustvarjalnosti, vam bo duša hvaležna. FOTO: Pixel-shot/shutterstock

Poiščite ljubek blokec in vsak večer vanj zapišite vse, za kar ste hvaležni - pri tem je pomembno, da hvaležnost resnično začutite in ponotranjite. Tako preusmerite negativno energijo in jo z vajo pretvorite v nekaj lepega. Dokazano je, da lahko zapisovanje pozitivnih misli izboljša življenje in spremeni mišljenje na boljše. 

Ribi (19. februar - 20. marec): Začnite pisati dnevnik sanj

Sanjajte še naprej! Ribe so sanjači med astrološkimi znamenji, zato naj si omislijo sanjski dnevnik, v katerega bodo izlile svojo domišljijo. Čez čas se lahko pojavijo vzorci, skozi katere boste bolje spoznali sami sebe.

Ustvarite svoj lastni večerni ritual, ko se pripravljate na spanje, in poskrbite, da bo dnevnik sanj ob vaši postelji, da ga boste lahko zapisali, ko bo spomin na sanje še svež.

Predstavitvene informacije

Komentarji:

Predstavitvene informacije