Vsak dan slavite življenje
Iz življenja si lahko sami naredimo nebesa ali pekel, odločitev je vedno naša, poudarjajo duhovni učitelji. Hvaležnost je ključ do harmonije in pozitivne energije, zato vsako jutro zapišite seznam stvari, za katere ste hvaležni. N
a njem je lahko vse, kar se vas dotakne - lahko so to rastline na vrtu ali sončen dan, da vam v trgovini ni bilo treba čakati, drugič ste lahko hvaležni za prijatelje, ljubljenčke, projekte, telefonske klice, ki so del vašega dneva. Z ustvarjanjem seznama boste intonirali energijo celotnega dneva na hvaležnost, tako je manj možnosti, da vam pade. Po zapisovanju si vzemite nekaj trenutkov in preberite, kar ste zapisali, ter vsako besedo čustveno doživite.
Če beremo glasno, namreč občutimo prebrano močneje, kot če bi to storili v tišini. Nato zaprite oči in občutite hvaležnost do vsega, kar ste navedli. Cilj je, da prijeten občutek, ki bo pritegnil še več dobrega, ohranite čez dan. Preden zaspite, se spomnite seznama in hvaležnost ponesite s sabo v sanje.
