Zakaj je december za mame najbolj stresen mesec
Američanka Colleen Reichmann, ki se ukvarja z duševnim zdravjem mam, opozarja, da je mesec december zaradi vseh obveznosti, ki se tedaj kopičijo, zanje izjemno naporen:
»Mame morajo biti vedno na vrhuncu zmogljivosti, v prazničnem času pa se od njih pričakuje še več in ta pritisk prinaša znatne duševne obremenitve.«
24 sata.hr takole izpostavlja 11 stvari, ki decembra prispevajo k dodatnemu stresu mam.
Nakupovanje in zavijanje daril
Nakupovanje in zavijanje osebnih daril za družino in prijatelje vzame veliko pozornosti, časa in truda.
Načrtovanje aktivnosti med zimskimi počitnicami
Zimske počitnice je treba zapolniti z aktivnostmi za otroke, kar zahteva veliko domišljije in kreativnosti.
Okraševanje doma
Okraševanje doma lahko traja ure, včasih celo dneve, kar znatno obremeni urnik.
Pošiljanje voščilnic
Praznične voščilnice se po besedah pismonoš vračajo in izbira, pisanje ter pošiljanje teh vzame veliko časa.
Priprave za šolske zabave
Mame morajo pogosto sodelovati pri šolskih aktivnostih svojih otrok, med drugim z zalogo peciv za šolske prireditve in peciva se ne spečejo sama.
Koordinacija družinskih srečanj
Načrtovanje družinskih srečanj, usklajevanje datumov in organizacija izletov z otroki je pogosto zahtevna misija.
Zalaganje domače lekarne
Z vrhuncem sezone prehladov in gripe morajo mame založiti domačo lekarno. Sploh pa poskrbeti, da zdravil v njej med prazniki ne bi zmanjkalo.
Peka peciva in priprava slaščic
Čeprav je peka lahko sproščujoča, se, kadar je povezana z roki in pričakovanji, spremeni v še eno nalogo na dolgem seznamu obveznosti.
Preverjanje zimskih oblačil za otroke
Ker otroci hitro rastejo, je december idealen čas za preverjanje, ali imajo ustrezna oblačila za praznične dogodke in aktivnosti. In če jih nimajo, je treba po nakupih.
Pomoč pri otroških ustvarjalnih projektih
Praznični čas je pogosto poln otroških projektov in umetniških del, ki zahtevajo nadzor in pomoč.
Organizacija varstva otrok
Ob obveznostih, kot so delo ali praznični dogodki, morajo mame pogosto organizirati varstvo otrok med počitnicami.
Kako jim zadeve olajšati?
Praznični čas bi bil manj stresen, če bi tudi drugi družinski člani prevzeli del obveznosti. Dr. Reichmann izpostavlja, da morajo očetje in drugi družinski člani priskočiti na pomoč.
Če bi vsi sodelovali, bi bil mesec december, sploh pa prazniki, resnično lahko vesel in sproščen.
