Nova športna rekreacija: Pohod na slepo

Pohod na slepo je aktivnost, kjer se udeleženci podajo na pohod, ne da bi vnaprej vedeli točno destinacijo ali pot, ki jo bodo prehodili.

Namen takšnega pohoda je, da se udeleženci prepustijo neznanemu, kar doda element presenečenja in avanture. Organizator izbere pot in destinacijo, pohodniki pa zaupajo njegovim navodilom in uživajo v odkrivanju poti, medtem ko so pogosto vnaprej seznanjeni le z osnovnimi informacijami, kot so trajanje, zahtevnost in lokacija zbirnega mesta.

Nekajurna hoja na slepo skozi naravo, kamor pač prideš, ne da bi imel točno določen cilj, je lahko izjemno koristna in prijetna, adrenalinska  dejavnost, vendar zahteva posebno pozornost za varnost in dobro počutje.

Z ustrezno pripravo in previdnostjo je hoja na slepo skozi naravo lahko čudovita in osvežujoča izkušnja.

Nekaj nasvetov, na kaj paziti:

Priprava in načrtovanje

Poznavanje poti: kljub nejasnemu cilju preučite pot vnaprej ali izberite dobro označene in varne poti.

Pomočnik: priporočljivo je, da greste s spremljevalcem, ki pozna območje in lahko pomaga pri navigaciji.

Oprema: nosite primerno obutev in oblačila, ki so udobna in primerna za vremenske razmere.

Varnost

Obveščanje: obvezno povejte nekomu o svojih načrtih, kam greste in kdaj pričakujete vrnitev.

Prva pomoč: nosite s seboj  komplet prve pomoči in osnovna zdravila.

Komunikacija: vzemite s seboj mobilni telefon ali drugo komunikacijsko sredstvo.

Navigacija

Zemljevidi ali aplikacije: uporabite zemljevide  ali navigacijske aplikacije za slepe in slabovidne.

Vodnik: spremljevalec lahko opisuje okolico in pomaga pri orientaciji.

Sistem označevanja: uporabite zvoke, vonje ali druge zaznavne oznake za orientacijo.

Fizična priprava

Trening: redno vadite hojo in okrepite mišice, ki so pomembne za hojo in ravnotežje.

Počitek: bodite pozorni na signale telesa in si vzemite čas za počitek, kadar je to potrebno.

Jesen je čas za hojo po nordijsko

Okoljski dejavniki

Vreme: preverite vremensko napoved in se ustrezno pripravite.

Teren: bodite pozorni na naravne ovire, kot so korenine, skale, strmine in spolzke površine.

Divje živali: spoštujte naravo in se izogibajte motenju divjih živali.

Osebna oprema

Palice za hojo: lahko pomagajo pri ravnotežju in zaznavanju ovir.

Nahrbtnik: prinesite dovolj vode, prigrizkov, oblačil za zaščito pred vremenskimi vplivi in druge potrebščine.

Sončna očala in klobuk: zaščita pred soncem.

Družabnost in uživanje

Skupinski izleti: hoja v skupini je lahko bolj zabavna in varnejša.

Uživanje v naravi: vzemite si čas za poslušanje zvokov narave, vonjanje cvetja in uživanje v svežem zraku.