Ste vedeli, kako koristen je popoldanski spanec?

Starši, vaši otroci naj nikar ne izpuščajo popoldanskega spanca. Ta je namreč izjemnega pomena, še zlasti za tiste malčke, ki se učijo govoriti. Znanstveniki so namreč dokazali, da si že zaradi 90-minutnega počitka otroci veliko bolje zapomnijo besede.

Raziskovalci na univerzi v Arizoni so poskus opravili v skupini 24 otrok, starih povprečno dve leti. Poskušali so jih naučiti določene besede, nato pa preverjali, ali so si jih zapomnili. Izkazalo se je, da so si tisti otroci, ki so vmes šli spat, bolje zapomnili besede kot tisti, ki počitka niso imeli.


Tudi kratkotrajni spanec namreč možganom pomaga ohranjati spomin in usvajati jezik. Otroci s spancem so si besede bolje zapomnili tako štiri ure pozneje kot tudi dan kasneje, po prespani noči. »To je jasen dokaz, kako pomemben je spanec, še posebej za otroke, katerih možgani se še razvijajo,« je povedal vodja raziskave Goffredina Spanò.