Nekoč z Millerjem, zdaj s Slovenkami

LJUBLJANA – Okoli Ljubljane se v teh dneh gibljejo naše alpske smučarke. Včeraj so opravile zahtevna testiranja in meritve na Inštitutu za medicino in šport, pojutrišnjem pa prek Ljubljane in Benetk potujejo na južno poloblo na zimo, na sneg. »Treniramo od maja,« nam pove trener ženske tehnične vrste Denis Šteharnik. Vesel je, ker je Smučarska zveza Slovenije tudi alpinkam zagotovila dober proračun za nemoteno delo. »Nika Radjenović je naša nova kondicijska trenerka, Robi Kristan, ki je sodeloval tudi z Bodejem Millerjem, je okrepil servisersko ekipo,« je Šteharnik zadovoljen s spremembama.

Tritirno v A-ekipi

Ana Bucik, Meta Hrovat, Maruša Ferk in Klara Livk (pridružila se je iz B-ekipe) trenirajo brez težav. Omenjeni kvartet bo v četrtek odpotoval na južno poloblo, od koder se vrača 3. septembra. Po prilagojenem programu bo vadila veteranka Ana Drev, ki po dveh posegih na desnem kolenu ne bo več obremenjevala svojega telesa, kot je bila to praksa do zdaj. »Ana ostaja v Evropi, kjer bo vadila na ledenikih, nekaj dni pa bo namenjala počitku in posebnim terapijam,« razloži Šteharnik. Po prilagojenem programu trenira tudi Tina Robnik, ki si je marca težje poškodovala koleno. »Pričakujemo, da bo 18. septembra na zdravniškem pregledu dobila zeleno luč za prve treninge. Potem jo čakata prosto smučanje ter delo z demonstratorjem. Konec leta bi že lahko trenirala z nami,“ napoveduje Šteharnik. Šefu alpink je tudi jasno, da ima njegova ekipa precej rezerv. »Vemo, kje smo konkurenčni, zato na teh lovorikah ne smemo zaspati. Jasno je tudi, kaj bi radi popravili: da ne bo težav pri hitrosti, postavitvah in podlagah,« razmišlja glavni trener, ki ima v glavi tudi program za posamezna dekleta. Ana Bucik ostaja zvesta dvojnemu programu tehničnih panog. Slalom bo osnovna panoga za Marušo Ferk, ki bo nekaj časa namenila tudi smuku zaradi superkombinacije. »Meta Hrovat ima precejšen potencial. V letošnji sezoni bi želeli, da opravi z njo kot kolesarji z dirko po Franciji. Da je zraven najboljših od začetka do konca,« napove Šteharnik, ki bo s strokovno ekipo poskrbel tudi za kakovosten trening mlade Klare Livk, ki pa je specializirana zgolj za slalom. Skupni cilj je izkazati se na domači tekmi v Mariboru in na svetovnem prvenstvu v Åreju.

Poudarek na fizični moči

Vsa dekleta so potrdila, da so za njimi kakovostne kondicijske priprave. »Delati smo začeli že maja, vmes je bilo nekaj prekinitev, ker so dekleta testirala opremo,« razkrije Nika Radjenović, ki je dva kampa z ekipo opravila kar na snegu – na Möltallu in Stelviu, drugo pa v Solkanu, Kranjski Gori, Planici in Idriji. »Na vseh treningih razen v Idriji je bil poudarek na pridobivanju različnih tipov moči, vzdržljivosti trupa, koordinaciji, agilnosti, hitrosti in pliometriji. V Idriji pa smo pozornost namenili gimnastiki in eksplozivni moči,« izvemo od naše sogovornice, ki bo z ekipo tudi po vrnitvi iz Argentine, med sezono pa bo smučarke spremljala na evropskih tekmah.