10 minut gibanja na dan odžene zdravnika stran

Odpri galerijo

Tanja Želj Zupančič

Tanja Želj Zupančič, foto Tina Žabar Petaros

22.12.2022 ob 09:00

Tanja Želj Zupančič, foto Tina Žabar Petaros

22.12.2022 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 3:53 min.

Če spadate med ljudi, ki se redno gibajo (pa kar koli že počnete), potem vam čestitam. Če spadate med ljudi, ki se začnejo gibati, pa nehajo, spet začnejo in spet nehajo, vas lahko potolažim, da niti slučajno niste edini. Super bi sicer bilo, da bi se redno gibali vsak dan, vendar tudi če to počnete občasno, je to vsekakor bolje kot nič gibanja. Po moji interni raziskavi obiskovanja vadbe je takih med 30 in 40 odstotki vseh. Obstaja pa še vedno zelo visok odstotek ljudi, ki se nikoli ne gibljejo. In to je zagotovo alarm, da moramo to stanje izboljšati. Po teoriji vsako telo potrebuje gibanje...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Spodbudnica gibanje Suzy

Priporočamo

Slovenija ovita v črno! V Prekmurju strmoglavilo letalo, umrle tri osebe (VIDEO)

Luka Mesec obljubljal možnost krajšega delovnega tedna: kje se je zapletlo?

Ste slišali, kaj je sredi dneva počela zelo vinjena 65-letnica v Kranju?

Slovenski potnik na križarki videl prizor, ki si ga bo zapomnil za vse življenje (FOTO)