NE DELAJTE TEGA
Občutimo jezo … Brez potlačevanja
Dopustimo si čutiti.
Odpri galerijo
Young beautiful woman in morning bed at home. Sit and hold hands on head. Scream because of pain and stress. Depression and annoying condition
»Jeza sama po sebi ni slaba stvar,« pišeta duhovna avtorja Don Richard Riso in Russ Hudson. »Naravno se pojavi, ko nečesa v naši bližini ali življenju ne maramo ali ne želimo.
Jeza je način, kako se fizično, moralno ali duhovno upiramo napadu na našo integriteto. Ko jo doživimo in izrazimo, ne potlačimo, je kratkotrajna. Ko si jo dopustimo brez upiranja, se pojavi kot val in mine v minuti. Če se ji upiramo ali se jo oklepamo, preraste v obsesivno razmišljanje, čustvene omejitve in fizično napetost. Celo ko se tovrstni vzorci razmišljanja odvijajo po svoje, jeza ostane ujeta v našem telesu, zaklenjena kot mišična napetost in navade, kot sta grizenje nohtov in škripanje z zobmi.
Močno lahko zrastemo, če se naučimo občutiti jezo brez potlačevanja ali upravičevanja. Če o njej iskreno govorimo z drugimi, je lahko to zdravilno in pozitivni korak učenja, kako predelamo svoje zamere.«
Jeza je način, kako se fizično, moralno ali duhovno upiramo napadu na našo integriteto. Ko jo doživimo in izrazimo, ne potlačimo, je kratkotrajna. Ko si jo dopustimo brez upiranja, se pojavi kot val in mine v minuti. Če se ji upiramo ali se jo oklepamo, preraste v obsesivno razmišljanje, čustvene omejitve in fizično napetost. Celo ko se tovrstni vzorci razmišljanja odvijajo po svoje, jeza ostane ujeta v našem telesu, zaklenjena kot mišična napetost in navade, kot sta grizenje nohtov in škripanje z zobmi.
Močno lahko zrastemo, če se naučimo občutiti jezo brez potlačevanja ali upravičevanja. Če o njej iskreno govorimo z drugimi, je lahko to zdravilno in pozitivni korak učenja, kako predelamo svoje zamere.«
Priporočamo
Umrla nekdanja tekmovalka Masterchefa in manekenka Lea Plut (FOTO)
Ni veliko manjkalo, da bi prišlo do velike tragedije
Večina meni: Nov sistem obračunavanja omrežnin za elektriko je nepravičen!
Veliko žrtev v nočnem napadu: uporabili bombo razbijalko, eksplozijo je bilo slišati po celotnem mestu
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Umrla nekdanja tekmovalka Masterchefa in manekenka Lea Plut (FOTO)
Ni veliko manjkalo, da bi prišlo do velike tragedije
Večina meni: Nov sistem obračunavanja omrežnin za elektriko je nepravičen!
Veliko žrtev v nočnem napadu: uporabili bombo razbijalko, eksplozijo je bilo slišati po celotnem mestu
