Tanja Želj, strokovnjakinja za gibanje: Ščitnica nas uči počasnosti

Fotografija: Tanjin program za zdravo ščitnico vključuje vaje, nasvete za sproščanje, seminar, srečanje prek zooma in pomoč imago terapevtke pri spreminjanju načina razmišljanja. Več informacij najdete na: www.tanjazelj.si.

Odpri galerijo

Tanjin program za zdravo ščitnico vključuje vaje, nasvete za sproščanje, seminar, srečanje prek zooma in pomoč imago terapevtke pri spreminjanju načina razmišljanja. Več informacij najdete na: www.tanjazelj.si.

Mateja Blažič Zemljič, foto osebni arhiv

14.02.2022 ob 21:00

Mateja Blažič Zemljič, foto osebni arhiv

14.02.2022 ob 21:00

Poslušajte

Čas branja: 9:41 min.

»Po 40. letu se pokažejo različne zdravstvene težave, saj smo dolgo nabirali prekrške, in če nismo dobro pazili na telo, plačamo ceno za to,« pravi in nadaljuje: »Vse v naravi teži k ravnovesju. Ves čas padamo in se dvigamo, to je naravno. A več neravnovesja pridelamo, težje ga odpravimo, temu pa se pridruži še neizogibno staranje.« Kot strokovnjakinja za gibanje pri tem opozarja na nevarnost sedenja, ki ga je danes veliko preveč. »Svetovna zdravstvena organizacija priporoča zdravim odraslim vsak dan najmanj pol ure zmernega gibanja, lahko tudi trikrat 10 minut č...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Tanja Želj ščitnica Suzy

Priporočamo

Od 1. januarja bojlerji prepovedani: kaj pa storiti, če ni denarja za toplotno črpalko?

Marcel brez dlake na jeziku: kaj sta Tim in Nuša počela v gozdu?

Nogometni trener policistki zlomil nos

Meteorologi razkrili, koliko snega pričakujejo v Evropi