Tina Prodnik: Izkoristimo, da nas narava poleti podpira

Odpri galerijo

Spremenite, kar lahko, in ne vztrajajte pri tistem, kar vas spravlja v stres, svetuje Tina Prodnik.

Mateja Blažič

31.07.2021 ob 21:23

31.07.2021 ob 21:43

Mateja Blažič

31.07.2021 ob 21:23

31.07.2021 ob 21:43

Poslušajte

Čas branja: 9:14 min.

»Naša vsakodnevna izbira hrane vpliva na to, kateri geni se bodo izrazili in ali gremo proti zdravju ali bolezni. Toda enako pomembni so naše misli, čustva, odnosi, saj vse to vpliva na prepisovanje genov, na to, kateri nevrotransmitorji se bodo sproščali, kako se bomo počutili. Včasih lahko jemo najboljšo hrano, ki je zelo čista in ekološka, a če so naše misli težke in živimo v stresnem okolju, bo vseeno prišlo do vnetja v telesu,« opozarja Tina Prodnik. »Hkrati stres ni le to, da hitimo in smo preobremenjeni, lahko nam ga povzročajo tudi odnosi. Ob stresu se povečata kortiz...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Tina Prodnik molekularna biologinja zdravje

Priporočamo

Matej Zorko si je pod Bočem zaželel seksa s štirinajstletnikom?

Vidna članica Janševe SDS popenila: »Vse evropske institucije so prevzeli pokvarjeni levaki«

Slovenijo razburja posnetek policijskega posredovanja. To pa pravijo na PU Celje

Drama na Žalah: policisti so ju ujeli sredi dela