Tina Prodnik: Izkoristimo, da nas narava poleti podpira

Odpri galerijo

Spremenite, kar lahko, in ne vztrajajte pri tistem, kar vas spravlja v stres, svetuje Tina Prodnik.

Mateja Blažič

31.07.2021 ob 21:23

31.07.2021 ob 21:43

Mateja Blažič

31.07.2021 ob 21:23

31.07.2021 ob 21:43

Poslušajte

Čas branja: 9:14 min.

»Naša vsakodnevna izbira hrane vpliva na to, kateri geni se bodo izrazili in ali gremo proti zdravju ali bolezni. Toda enako pomembni so naše misli, čustva, odnosi, saj vse to vpliva na prepisovanje genov, na to, kateri nevrotransmitorji se bodo sproščali, kako se bomo počutili. Včasih lahko jemo najboljšo hrano, ki je zelo čista in ekološka, a če so naše misli težke in živimo v stresnem okolju, bo vseeno prišlo do vnetja v telesu,« opozarja Tina Prodnik. »Hkrati stres ni le to, da hitimo in smo preobremenjeni, lahko nam ga povzročajo tudi odnosi. Ob stresu se povečata kortiz...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Tina Prodnik molekularna biologinja zdravje

Priporočamo

Janša ponosen na svojo Urško: poglejte, kaj si je privoščila med Arabci

Kje bo živela Melania, če na volitvah zmaga Donald Trump? Prijatelji razkrivajo

Lojze Peterle sporočil, da odhaja. V NSi izstop obžalujejo

Kranjska policija sporočila, komu pripada človeško okostje, ki so ga našli v gozdu