Treningi kot meditacija

Odpri galerijo

meditatiton

Melita Kuhar

06.05.2021 ob 09:00

Melita Kuhar

06.05.2021 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 5:14 min.

Navdih za današnji prispevek sem dobila danes na treningu. V bistvu mi ga je dala prijateljica, s katero hodiva na fitnes že nekaj let in sva si najeli osebnega trenerja. No, zdaj je že nekako najin prijatelj. Namreč, pogosto se s strankami pogovarjam o meditaciji. Številni jo uspešno vadite, dihate, poslušate umirjeno glasbo, meditirate in sem zelo vesela za vsakega od vas, ki vam to uspeva. Meni ne. Sem očitno nekako preveč hiperaktivna. Pred leti sem poskušala, a hitro obupala. Ni vse za vsakogar, kajne? Meni se možgani izklopijo pri dveh vrstah aktivnosti, pri seksu in telesni vadbi, kjer ...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

melita na pomoč Suzy

Priporočamo

Janša ponosen na svojo Urško: poglejte, kaj si je privoščila med Arabci

Kje bo živela Melania, če na volitvah zmaga Donald Trump? Prijatelji razkrivajo

Lojze Peterle odkrito: »V NSi se ne počutim več doma«

Boštjančič v interpelaciji vidi preusmerjanje pozornosti in poskus osebne diskreditacije