Zavedanje je ključ do hujšanja (Suzy)

Odpri galerijo

FOTO: Getty Images

Mateja Blažič Zemljič, FOTO: facebook, Getty Images, Reuters

23.06.2024 ob 09:00

Mateja Blažič Zemljič, FOTO: facebook, Getty Images, Reuters

23.06.2024 ob 09:00

Poslušajte

Čas branja: 9:41 min.

Svetovno znani zagovornik alternativne medicine je imel v nekem obdobju tudi sam težave s povečano težo. Težave se je lotil celostno in popolnoma ignoriral diete in omejevanje. Opazil je, da se mu občutek lakote pojavlja, tudi ko nima potrebe po hrani, ter ugotovil, da je rešitev zavestno hranjenje. »Samodejno boste hujšali, ko boste povečali svoj občutek sreče in se ponovno povezali s telesom. Hrepenenje po hrani pomeni, da si telo želi potešitve. Lahko mu daste, kar želi, na drug način. Bolj se boste osrečili, manj bo hrana vaša bergla,« pravi. Deepak svetuje, da pozabite na diete, ampak se...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

hujšanje zavedanje Deepak Chopra zdravje hrana alternativna medicina

Priporočamo

Nogometni trener policistki zlomil nos

Slavna ruska astrologinja: v teh treh znakih se rojevajo posebni ljudje

Bralec Bojan razočaran nad županom: »Vsi govorijo o skrbi za naravo, ko predstaviš dejstva, odklonijo sodelovanje«

Meteorologi razkrili, koliko snega pričakujejo v Evropi