Digitalni paketi
Novice
Kronika
- Doma
- Na tujem
Bulvar
Ona
- Aktivni in zdravi
- Astro
- Stil
- Izlet
- Svetovalnica
Bizarno
Šport
- Tekme
- Odmevi
- Timeout
Bralci
- Pošljite predloge in fotografije
Horoskop
Nedeljske novice
Polet
Suzy

Eva Peklaj

Članki

Kako mater dveh najstniških otrok, ki pretežno opravlja sedeče delo, spraviti v fitnes
V višino meri 167 centimetrov, telesna masa je bila 10 let stabilna 62 kg ...

To so pasti hiperokusne hrane in sladkih pijač
Hiperokusna hrana je lahko zelo mamljiva in posledično se hedonskemu prenajedanju ne moremo upreti.

Na veliko srečo je temelj športne prehrane običajna hrana
Športna prehrana - in kaj je zdrava prehrana? Pod zdravo si ljudje večinoma predstavljamo košaro, polno sadja in zelenjave.

Taka je pravilna prehrana in hidracija kolesarja upokojenca
Poglejmo si 65 let starega sveže upokojenega gospoda, ki že vse življenje aktivno kolesari.

Zakaj ne moremo hrane deliti na zdravo in nezdravo
Glede na znanje iz klinične prehrane in presnove dobro vemo, da hrane ne moremo deliti na zdravo in nezdravo.

Težave mladega alpskega smučarja
Prehrana športnika v mrazu. Treniranje in tekmovanje v mrzlem okolju sta lahko velik prehranski izziv, ki zahteva natančno načrtovanje optimalne prehranske podpore.

Preprosti vodič, kako se ne zrediti v veselem decembru
Že pred začetkom praznikov si zastavite cilje glede telesne mase, kaj boste jedli, in kako boste telesno aktivni.

Vse pasti hiperokusne hrane ali zakaj se športnik po končani karieri vedno zelo zredi
Takrat jemo kljub temu, da nismo lačni. Tovrstno prenajedanje namreč v možganih sproži mehanizem nagrajevanja in izločanje snovi v možganih, ki nam vzbudijo občutek veselja.

Ste vedeli, da hrane ne smemo deliti na dobro in slabo?
Živilo, ki je za enega posameznika primerno, je lahko za drugega celo škodljivo, saj lahko poslabša simptome bolezni.

42-letna mama z dvema najstniškima otrokoma gre končno v fitnes
Poglejmo si 42-letno socialno delavko, mater 2 najstniških otrok, ki pretežno opravlja sedeče delo. Je brez kroničnih bolezni.

1 2

Zadnje novice
|
Najbolj brano

22:45

22:25

Komentar Miše Terček: Hrane se ne meče stran!

22:09

Javni zavod Šport Ljubljana oster zaradi dogajanja na nogometnem derbiju, toliko je bilo škode

21:55

V zakonu so najdlje Antonija in Jakob ter Miroslava in Roman

21:38

G7 spregovoril v zvezi z vojno v Ukrajini, Putin se ne bo strinjal

21:00

Melita Dominique, Šepet Srca: Zdravilo je v naših Srcih (Suzy)

1.

Drama na morju: Katamaran se je s polno hitrostjo zaletel v pečino, potnike rešujejo (VIDEO)

2.

Pahor med tekom zagledal truplo: »Kaj, za vraga, je to?«

3.

V javnost pricurljal posnetek mladega Barrona Trumpa: »Zakaj ima slovenski naglas?« (VIDEO)

4.

Znani slovenski vremenoslovec o tem, kaj nas čaka: »Vremenskim modelom se malo meša ...«

5.

Logar postal predsednik stranke: kdo vse se mu je pridružil? (FOTO)

6.

17-letna Anja se je odpeljala proti domu, a domov ni prišla: ste jo kje videli?

Priporočamo

Ste kupili te izdelke? Nujno preverite! Nekateri lahko povzročijo električni udar

Z jugoviči zmerjajo Slovence

Grozljivka na poklicni šoli: v napadu z nožem številni mrtvi, zelo veliko tudi ranjenih (VIDEO)

Bravo kapetan: Dončić učil Američane slovenskega jezika (VIDEO)

Kolumne

Komentar Mateja Fišerja: Odklop

Komentar Bojana Budje: Jedilnik brez vzgoje

Komentar Dušana Malovrha: Priča

Komentar Lovra Kastelica: Ceste polne tesel