Kako gibanje vpliva na čustveno in duševno zdravje? (Suzy)

Odpri galerijo

FOTO: Tina Žabar Petaros

Tanja Želj Zupančič

14.10.2024 ob 13:00

Tanja Želj Zupančič

14.10.2024 ob 13:00

Poslušajte

Čas branja: 4:36 min.

Z leti zelo dobro čutimo, da se naše telo spreminja. Tudi če glava še ne želi sprejeti, da zmoremo manj, je to dejstvo. Prav tako se z leti lahko pojavi vse več sklepnih in mišičnih bolečin. Načeloma je bolečina vedno sporočilo telesa. Nekatere bolečine so posledice trenutnih situacij, večina je posledica tega, kar s svojim telesom (ne) počnemo vse življenje. In temu rečemo kronična bolečina. Osebno me izredno zanima, kako ljudi prepričati in motivirati, da bi lepo skrbeli zase. Ugotovila sem, da je najmočnejša motivacija za skrb zase prav bolečina. Paradoks, ki ga doživljamo, je, da si boleč...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

Spodbudnica gibanje čustva zdravje Tanja Želj Zupančič

Priporočamo

Brez dela več kot 600 ljudi, Han: »Za odpuščanje v Mahleju ni krivo slovensko gospodarsko okolje«

Janeza Janšo zapustila še Eva Irgl: Priznam, ob tem mi je tudi težko

V Levici izplačevali dodatke za povečan obseg dela tudi med dopusti?!

Nateg v Celju: občanki dejal, da montira sončne celice, v resnici pa ...