Si v letu 2024 želite več rednega gibanja? (Suzy)

Odpri galerijo

Tanja želj Zupančič. Foto: Tina Žabar Petaros

Tanja Želj Zupančič

23.12.2023 ob 07:00

Tanja Želj Zupančič

23.12.2023 ob 07:00

Poslušajte

Čas branja: 4:18 min.

Znanstveno je dokazano, da je gibanje za telo nujno. Tudi če ne poznamo vseh znanstvenih raziskav in potrditev, lahko to zelo dobro čutimo na svojem telesu. Ko se ne gibamo, se počutimo v slabi telesni kondiciji. Težko se premikamo. Hitro se zadihamo. Trdi smo in zakrčeni. Ko se nam uspe nekaj časa redno gibati, se zgodi ravno nasprotno: počutimo se dobro, čutimo, da smo v dobri telesni pripravljenosti, zmoremo iti peš po stopnicah, ne da se zadihamo, nismo tako zakrčeni, lažje prenašamo bremena … Kljub vsem občutkom in znanstvenim dokazom se danes še vedno premalo ljudi redno giblje. Še ved...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

gibanje Suzy Tanja Želj Zupančič

Priporočamo

Slovenski potnik na križarki videl prizor, ki si ga bo zapomnil za vse življenje (FOTO)

Ste slišali, kaj je sredi dneva počela zelo vinjena 65-letnica v Kranju?

Novi celjski milijonar osrečil občino

Poglejte, s kom je prišla Eva Irgl na ustanovitev nove stranke (FOTO)