bolečine v križu

 

Verjetno ste že imeli bolečino v križu. Veliko lahko naredimo, da se ne bi spet ponovilo
Lotimo se problema popolnoma življenjsko.

 

Bolečine v križu: kaj so vzroki zanje
Za učinkovito zdravljenje je zelo pomembno, da jih odkrijemo.

 

Zakaj nas začne boleti v križu
Možnih vzrokov je veliko in zato vaje iz letakov ali internetnih oglasov, ki obljubljajo 5 najboljših vaj za odpravljanje bolečin v hrbtu, niso učinkovite.

 

Okrepimo jedro telesa, pomembni sta redna vadba in pravilna drža
Razlogi za bolečine v križu so različni, sklanjanje, dvigovanje težkih bremen in nepravilna drža stanje pogosto še poslabšajo.

 

Če spite takole, potem ni čudno, da vas boli križ
S križem je križ – zakaj? Bolečine v hrbtu: slabe navade, ki vam škodijo

Primož Kališnik
 
Promo

Kako do uspešnega odpravljanja bolečin v križu, hernije diska in artroze hrbtenice?
Predstavljamo vam načine, kako odpraviti težave za vedno!

 

Pri bolečinah v križu najbolj pomaga masaža
Zadnje znanstvene raziskave kažejo, da nas zdravila ne bodo odrešila bolečin v križu, veliko boljše so sprostitvene tehnike mišic.

 

Težave niso usodne
​Bolečine v križu se občasno pojavljajo pri kar četrtini ljudi, starih od 30 do 50 let; če preidejo v bolezen, je zdravljenje dolgotrajno.

Ema Bubanj
 

Pet pilates vaj za boljšo držo brez bolečin z Melito Beljan (VIDEO)
Pet pilates vaj za boljšo držo brez bolečin z Melito Beljan (VIDEO)

 

Djotiš nasvet: Hrepenite po odobravanju? To lahko povzroča bolečine v križu
Kaj poreče djotiš glede tega? Preberite več na Onaplus.si.

Priporočamo

Lahko pričakujemo nevihto s točo? Branko Gregorčič odgovarja
Putin udaril, Trumpu pa je prekipelo: »Vladimir, STOP!«
Papež Frančišek umrl brez premoženja, zadnje evre podaril! Presenetilo vas bo, kdo jih je dobil
SDS zahteva opravičilo Urške Klakočar Zupančič zaradi »protiustavne cenzure«

Kolumne
Komentar Lovra Kastelica: Pesnik heroj
Kolumna Gordane Stojiljković: Alzheimer
Komentar Toneta Hočevarja: Zaznamoval je zgodovino
Komentar Bojana Budje: Bog žegnaj!
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.

Spletna mesta Dela d.o.o. uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh?


Potrjujem vse Sprejmem nujne Več informacij