zdrava prehrana

 

S hrano preprečimo vnetja
Nastanek številnih bolezni blažimo tudi z določenimi živili. Na krožniku naj bodo mastne ribe, oljčno olje in zelena listnata zelenjava.

 

Zakaj ne moremo hrane deliti na zdravo in nezdravo
Glede na znanje iz klinične prehrane in presnove dobro vemo, da hrane ne moremo deliti na zdravo in nezdravo.

Eva Peklaj
 

Proteinska mrzlica osvaja rekreativni svet
Proteini so postali velik biznis, naenkrat so proteinski praški, ploščice, geli ali celo posebne mešanice aminokislin celo »bolj zdrave« od normalne hrane.

Nada Rotovnik Kozjek
 

Kar otroci pridelajo in skuhajo, bodo tudi pojedli
Zakaj obroke načrtovati vnaprej in kako k temu pritegniti tudi otroke.

 

11 živil, ki zagotovo pomagajo obvladati stres
Pazimo, kaj dajemo v usta. Hrana, s katero lahko obvladujemo stres, nam bo pomagala, da se bomo bolje počutili.

Janez Kušar
 

Dejstvo, da se bomo zredili, če zvečer jemo, je nesmisel
Se zaradi prehranjevanja zvečer zares zredimo? Urnik obrokov ni odločilen dejavnik, temveč je to hrana.

 

Ko smo mladi, nas vitamini ne zanimajo. A za optimalno zdravje jih moramo vnašati redno
Šele v zrelih letih se človek začne zavedati, kako pomembni so vitamini za normalno delovanje telesa.

 

Le kdo potrebuje prehranske dodatke
Ali rekreativni športnik potrebuje prehranski dodatek?

 

Kako skrbi za svoje telo 40-letni pravnik, ki v službi preživi do 10 ur na dan
Ko se iz narave spravimo pod streho, se drugače prehranjujemo. Vadba na prostem v primerjavi s tisto v telovadnici: kaj to pomeni za prehrano, na kaj moramo paziti.

 

Šteje kalorij je lahko popolna izguba časa
Danes je težko biti neozaveščen o »problematiki kalorij«. Je obsedenost s primerno številko vnosa kalorij dejansko koristna za naše zdravje?

Priporočamo

Takšno vreme nas čaka, zbudili se bomo v hladno in oblačno jutro
Goljufija, da te kap: Slovencu pobrali kar 12 tisočakov
Med inšpekcijo na terenu umrl, ko se je zrušil nanj del strehe šole (FOTO)
Umrl je Stanko Pušenjak, eden najbolj priljubljenih ginekologov pri nas

Kolumne
Komentar Miše Terček: Mali zaslon, mala izkušnja
Komentar Bojana Budje: Pastorek zgodovine
Komentar Mateja Fišerja: Nadaljevanke
Komentar Dušana Malovrha: Zakaj ne električni?
Več...
Slika zvitega časopisa
Naročite se na tiskano izdajo

O nas

Sodelujte z nami

Storitve

Logotip sn
Naročite se na eNovice



Logotip sn
Copyright © Slovenske novice 2024. Vse pravice pridržane.